Month: junho 27, 2025

Dra. Lidiane Lemos | Betim - MG > 2025 > junho

Benefícios da atividade física na saúde feminina.

Os benefícios são físicos, mentais e emocionais. Além da saúde cardiovascular, controle de peso e metabolismo, saúde mental e bem-estar. Prevenção de Osteoporose, alivia os sintomas de cólicas menstruais, TPM e sintomas de Menopausa. Fortalece o assoalho pélvico evitando continência urinária. Reduz risco de alguns tipos de câncer, entre eles o câncer de mama. Você não precisa começar sozinha. Conheça...

Cuidados com a Higiene Íntima:

Higiene íntima é saúde, autocuidado e informação! Você sabia que hábitos simples podem fazer toda a diferença na sua saúde íntima? Preparamos uma série com 11 dicas essenciais para te ajudar a manter conforto, proteção e bem-estar todos os dias. Do papel higiênico ao uso de coletores menstruais, do sabonete ideal ao cuidado nas relações sexuais — cada orientação é...

Cuidados com a roupa íntima:

Você sabia que a forma como cuida da sua roupa íntima impacta diretamente sua saúde íntima? Detalhes como o tipo de tecido, a forma de lavar e até onde você guarda suas calcinhas fazem toda a diferença na prevenção de infecções, alergias e desconfortos. A Dra. Lidiane Lemos preparou uma nova série com 7 dicas práticas e essenciais para manter...

Dica de Livro: “O Cérebro e a Menopausa” Lisa Mosconi

Literatura e Ginecologia Na dica de hoje, apresento o livro “O Cérebro e a Menopausa”, de Lisa Mosconi, uma leitura essencial para todas as mulheres que desejam entender o impacto da menopausa além dos ovários. A autora, neurocientista especializada na saúde da mulher, nos mostra que o cérebro é o grande protagonista dessa fase — e não apenas os hormônios...

Parte 02 – Dúvidas sobre pílulas contraceptivas: eficácia, efeitos colaterais e uso correto.

Como prometido, aqui está a parte 2! Seguimos respondendo as dúvidas mais comuns sobre a pílula anticoncepcional. Nesta segunda parte, falamos sobre ISTs, menstruação contínua, antibióticos, fertilidade, riscos e uso em casos de enxaqueca. Informação clara, baseada em evidências, para te ajudar a tomar decisões com mais segurança e consciência. 7- A pílula protege contra ISTs? Não. Ela só previne...

Parte 01- Dúvidas sobre pílulas contraceptivas: eficácia, efeitos colaterais e uso correto.

Dúvidas sobre a pílula anticoncepcional? Você não está sozinha!  Muitas pacientes têm as mesmas perguntas sobre eficácia, riscos e como usar corretamente. 1- Como funciona? A pílula combina hormônios (estrogênio e progestina ou apenas progestina) que inibem a ovulação, engrossam o muco cervical (dificultando a passagem dos espermatozoides) e afinam o endométrio (reduzindo a chance de implantação). 2- A pílula...