Menopausa e composição corporal: o que realmente muda? A menopausa não impacta apenas o ciclo menstrual, ela também modifica a forma como o corpo distribui gordura, preserva músculos e regula o metabolismo. Estudos mostram que, na pós-menopausa, é comum observar: ▫️ Redução da massa magra e muscular ▫️ Aumento do percentual de gordura corporal ▫️ Maior acúmulo de gordura visceral...