Literatura e Ginecologia

Na dica de hoje, apresento o livro “O Cérebro e a Menopausa”, de Lisa Mosconi, uma leitura essencial para todas as mulheres que desejam entender o impacto da menopausa além dos ovários.

A autora, neurocientista especializada na saúde da mulher, nos mostra que o cérebro é o grande protagonista dessa fase — e não apenas os hormônios reprodutivos.

Ondas de calor, lapsos de memória, dificuldades com o sono, mudanças de humor, falta de concentração e diminuição da libido são alguns dos sintomas que têm origem cerebral.

Com base em pesquisas científicas recentes e uma abordagem acessível, Lisa oferece caminhos práticos para cuidar do bem-estar físico e cognitivo durante essa transição.

Diferente do que muitos pensam, a menopausa não é um fim — é um recomeço. Uma fase que pode ser vivida com um cérebro mais forte, uma mente mais clara e um corpo mais consciente.

A nova cabeça (da menopausa) é, na verdade, uma oportunidade de crescimento, criatividade e resiliência.