Qual o impacto dos anticoncepcionais hormonais nos exercícios de resistência?

Os autores analisaram 8 estudos com total de 325 participantes investigando a influência de anticoncepcionais orais com duração média de 11,6 semanas.

Os anticoncepcionais não tiveram efeito significativo (aumento ou diminuição) na hipertofia em mulheres que participam de exercícios de resistência.

Até o momento não tem nenhuma justificativa baseada em evidência a favor ou contra uso de contraceptivos hormonais orais em mulheres que participam de treinamento para hipertrofia e/ou força.

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